生活習慣病
痔の原因は生活習慣が原因と言われています。健康的な生活を送ると“ぢ”の予防と治療になります。
＊なりやすい原因
【宿命】
人間は二足歩行の生き物です。ぢの症状は肛門の血管が鬱血すると発症してしまいます。お尻は心臓よりも下の位置に付いているので、二足歩行していると鬱血しやすくなってしまいます。もともと、人間がかかりやすい病気のひとつなのです。これだけは改善のしようがないので、他の生活習慣を見直していきましょう。
【便秘】
強く力むことでお尻にはかなりの負担がかかってしまい、いぼぢになりやすいです。また便秘の場合、便が硬くなっていますので排便の時に穴が切れてしまい、きれぢも発症しやすいです。食物繊維を摂って毎日排便するようにしましょう。
【下痢】
下痢をする時も、お尻の穴に負担がかかってしまいます。また、いぼぢや、きれぢだけでなく、柔らかい下痢便がくぼみに入ってしまい炎症を起こし、あなぢになることもあります。
【トイレの時間】
トイレで本などを読んでいませんか？トイレの時間は３分以内が限度です。長ければその分、何度もお尻を力んでしまうので止めましょう。
【暴飲暴食】
年末年始などの忘年会シーズンで、連日の外食が続いていませんか？脂っこい食べものは便秘の原因にもなります。健康的な食事を目指しましょう。